พระพลานามัยที่สมบูรณ์แข็งแรงคือรากฐานสำคัญของการเจริญเติบโต สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง จึงทรงใส่พระราชหฤทัยในการอภิบาลพระราชโอรสและพระราชธิดาให้มีสุขภาพกายและใจที่เบิกบานอยู่เสมอ
ในช่วงเช้าของวันหยุด พระองค์ทรงสนับสนุนให้ทูลกระหม่อมทุกพระองค์เสด็จออกกลางแจ้ง เพื่อให้พระวรกายได้รับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดดยามเช้าอย่างเต็มที่ ทรงเปิดโอกาสให้พระราชโอรสและพระราชธิดาทรงเล่นอย่างอิสระและมีความสุข โดยโปรดให้ออกกำลังพระวรกาย ไม่ว่าจะเป็นการเล่นฟุตบอล ว่ายน้ำ แบดมินตัน หรือแม้แต่การวิ่งเล่นและปีนต้นไม้ อย่างสนุกสนานจนกว่าจะถึงเวลาเสวยพระกระยาหารมื้อสาย
แนวทางอภิบาลนี้ไม่เพียงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของพระวรกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ทรงมีพระอารมณ์แจ่มใส นับเป็นแนวทางอันอบอุ่นและเรียบง่ายที่ทุกครอบครัวสามารถนำไปปรับใช้ เพื่อเสริมสร้างพื้นฐานสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
- ช่วงเวลาแห่งความผูกพัน
- ความบันเทิงควบคู่การเรียนรู้
- เบิกบานรับวันใหม่เสริมสร้างพระพลานามัย
- บทเรียนแบบกระจกเงา ทรงสอน...ด้วยความเข้าใจ
- เรียนรู้ความเรียบง่าย ผ่านมื้อพระกระยาหาร
- สายใยรักผูกพันพี่น้อง
- เปิดโลกจินตนาการ ผ่านนิทานของแม่
- ทรงสอนให้วางพระองค์อย่างเหมาะสม เคารพสิทธิและรักษาน้ำใจผู้อื่น
- บทเรียนนอกตำรา
ที่มา : พระลาน
คณะกรรมการฝ่ายประชาสัมพันธ์งานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ